名称	人参莲子汤
原料	人参5克，莲子20克，冰糖10克
制作	人参5克，莲子20克，冰糖10克,炖1－2小时
服法	隔日一次。
功效	有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品，以增加热量在体内的积蓄，乳房也会由于脂肪的积蓄而变得高耸而有美感。