名称 | 仙人粥 |
原料 |     何首乌30-60克 粳米60克 红枣3-5枚 红糖(或冰糖)适量 |
制作 |     先将何首乌用砂锅煎取汁,去渣后加入粳米、红枣,文火煮粥,待粥熟,加入适量红糖或冰糖,再煮一二沸,乘热服食。 |
服法 |     每天服1-2次,7-10天为一疗程。间隔5天再进行下一疗程。 |
功效 |     养血益肝,固精补肾,健筋骨,乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。 大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜、忌冷服。熬煮时禁用铁锅。 |