名称	仙人粥
原料	制何首乌30克，梗米100克，红枣5枚，红糖适量。
制作	将制何首乌放在沙锅内，加水适量，煎取浓汁去渣；药液中放入梗米、红枣，煮至粥将成时，放入少许红糖调味即成。
功效	补气益精，养血安神。